迪庆德钦亲子游全攻略
德钦位于云南香格里拉北部，平均海拔约3400米，适合带6岁以上孩子逐步适应高原环境。以下为家庭友好型行程规划：
行程安排（4天3晚）
- Day1：抵达与适应
- 上午：飞抵香格里拉机场，租车自驾至德钦（车程3小时），沿途停靠金沙江第一湾观景台
- 下午：入住德钦松赞梅里酒店（提供儿童加床服务），酒店内观赏梅里雪山日落
- 高原提示：首日避免剧烈运动，准备氧气瓶和儿童抗高反药物 - Day2：梅里雪山与藏文化体验
- 清晨：在飞来寺观景台观看"日照金山"（需备羽绒服）
- 上午：参观明永冰川，选择骑马上山减轻孩子体力消耗
- 下午：体验藏香制作工坊（儿童可参与手工环节），品尝酥油茶和牦牛酸奶 - Day3：雨崩村轻徒步
- 选择西当-雨崩入口段平缓路线（往返2小时），沿途可见经幡林和高山杜鹃
- 重点：雇佣当地向导携带儿童安全装备，准备能量零食和保温壶
- 傍晚：返回酒店参与藏式篝火晚会（儿童友好型歌舞表演） - Day4：返程与纪念
- 参观德钦县民族小学（需提前预约交流活动）
- 购买松茸和手工牦牛绒玩偶作为纪念品
必备物品清单
| 儿童装备 | 成人装备 |
|---|---|
| UV400防晒帽 | 登山杖 |
| 便携式血氧仪 | 单反相机 |
| 儿童墨镜 | 边防证（备用） |
安全提示
1. 每日监测孩子血氧饱和度，保持80%以上
2. 包车选择越野车（推荐当地藏族司机扎西，电话138XXXXXXX）
3. 雨季（7-8月）备防滑链，11月-次年3月注意冰雪路面
通过合理规划海拔梯度上升和文化互动环节，这场旅程将成为孩子的自然课堂和高原适应启蒙之旅。